Nzira Dzakadzikama Dzakachengetedza Nenguva Zuva Rimwe nerimwe
Nzira Yokuchengetedza Nguva Muhupenyu Hwezuva Nehumwe
1) Iva nenzvimbo yezvigaro zvezvinhu uye udzoke shure kana wapedza navo.
Kana iwe nguva dzose uchiisa makii ako patafura muhomba paunopinda, iwe uchagara uchikwanisa kuawana nyore nyore paunobuda-uye usambopedza nguva uchivatsvaga. Uye chii chinoshanda nemaki ako chichashanda pamwe nezvose zvese zvaunoshandisa nguva dzose, zvakare. Makirasi ako ekuverenga. Your can opener. Imbwa yako inopera. Ita tsika yekuchengetedza zvinhu zvaunoshandisa nguva dzose munzvimbo imwe uye udzorere zvakare munzvimbo iyo kana wapedza kuishandisa.
2) Usaita zvakawanda .
Ndiyo imwe nguva yakakura yevatambi kune vanhu vakawanda. Sei? Nokuti sezvo Kendra Cherry inotaura, kuwanda kwevanhu vakawanda kunogona kuderedza kubereka kwema40 kubva muzana maererano nevamwe vatsvakurudzi - zvichida nokuti kuchinja kubva pane rimwe basa kune imwe kunounza zvakaoma kukonzera zvinokanganisa uye zvinogona kukonzera kuvhara mupfungwa kunogona kuderedza kufambira mberi kwako.
Pane:
3) Dzidza nzira yekuisa pfungwa.
Vakawanda vedu tinoparadza maoodles kwenguva nokuti tinongodzokanganiswa nyore nyore - dambudziko rinowedzera kuwanda kwevakawanda vedu. Panzvimbo pokuisa pfungwa pane rimwe basa uye nekuripedzisa munguva pfupi, tinozvibvumira kubviswa pabasa kakawanda. Mugumisiro? Basa rekutanga rinotora nguva yakareba kupfuura zvingagona uye inofanira kuva nayo.
Kuita muitiro wekutarisa pane chero basa rauri kushanda naro uye kuisa pfungwa pakuzadzisa usati waenderera pane chimwe chinhu ndeimwe nzira yakanakisisa yekuchengetedza nguva muupenyu hwezuva nezuva.
4) Shandisa kadhinda uye nyora pasi zvose zvaunoda kuti uite uye kana uchida kuzviita - pane imwe kalendari.
Hazvibatsiri kana kendendari yako yakasarudzwa iri magetsi kana pepa. Chinokosha ndechekuti iwe unogadzira nekuchengetedza imwe "musarudzo yepamusoro", imwe yezvitoro, kana iwe uchida, zvezvose zvaunofanirwa uye unoda kuita. Izvi zvinoshandisa zvinangwa zviviri; inokuratidza kuti hauna kukanganiswa chero chinhu chipi zvacho chakakosha uye inoshanda sekuti-do-list. Kushandisa kalendari inogona kufamba newe (yakadai sokugadzirisa kadhigiramu pane smartphone) inguva yakachengeteka yenguva yakaenzaniswa nekufambisa mabheji emapepa kudzokera kune chero pepa pepa rako repa pepanhau riripo.
5) Rega kuverengera.
Kuzvifungidzira pachako hakuna kuipa. Zvakaipa ndizvo zvinoitika kune zvose zvaunenge uchidzidzira kana uchizviita. Zvinetso zvinokura. Kusanzwisisa kunowedzera. Tsvina inomira. Kubata nezvinhu pavanenge vaduku kwete kungoita nguva chete asi kunoita kuti zvive nyore iwe pachako zvakare.
6) Ronga marwendo ako uye simbisa mabasa ako epamba.
Fungidzira iwe une zvinhu zvinomwe pane zvekutengesa uye panzvimbo yekuita imwe kushanyira kugoroka uye kutenga dzose, unoita marwendo manomwe akasiyana, kutenga chinhu chimwe nechimwe nguva.
Ndizvo zvakaenzana nezvinoitwa nevakawanda vedu nekutengesa uye mabasa edu. Pane kudaro, kuchengetedza nguva, funga mberi. Zvimwe zvinhu zvinogona kutorwa kana kuitwa munzira inoenda kana kubva kubasa. Kana kuti rwendo rwunoenda kunzvimbo imwe rinogona kuwedzerwa kunosanganisira mamwe magetsi ari pedyo.
7) Dzidza kuda tsika.
Routine ndiyo nhamba imwe yenzira yekuchengetedza nguva muupenyu hwezuva nezuva. Shamwari yangu Andy inoenda kune imwechete yekutengesa kofi mangwanani oga oga-mangwanani neine nguva dzose zvokuti chero barista ari kushanda nguva dzose ane latté yake yakagadzirira kwaari. Iye zvino ndiyo nguva-muponesi! Routine harusi nguva dzose rinokurumidza kushandiswa kwevatengi asi rinoita kuti zvive nyore kuwana zvinhu uye kuita kuti zvinhu zviitwe. Uye inosunungura uropi kune zvimwe zvinhu, chimwe chinhu chakanaka.
8) Rongedza kudya kwako mberi kwenguva.
Kuronga kwemhando inotangira mberi kunowedzera nzira yekugadzirira kudya uye kunogadzirisa kutenga zvekutengesa.
Kunoita kuti zvinhu zvive zvishoma kudzvinyirira, zvakare, kana iwe usingabatanidzi musangano wemhuri pamusoro pezvaunofanira kuva nazvo usiku ihwohwo kana kuti zvakanyanya kuipa, uchifanira kukurumidzira kunze kwemanheru usati wadya kuti uwane chimwe chinhu chinoshaikwa.
9) Dzidza kuti nguva yako yega-vatters ndeyei uye inozobvisa.
Somunhu, ndinogona kushandisa zvishoma nemaminitsi makumi mana nemashanu ndichifungidzira kuti chii chaunofanira kupfeka mangwanani - nokuti inyanzvi yekugara kwenguva yakareba mumubhedha wangu unotonhora, unofadza. Fembera chii? Zvinotora ini zvishoma nemaminitsi mashanu kuti ndigadzirise kana ndichizviita usiku huno-uye izvo zvinosanganisira kuisa kunze kwembatya. Kana uchinge waziva zvaunofarira nguva yako yega, zvinowanzova nyore kuuya nesarudzo kuti urege kuzviita. Ona 11 Time Management Mazano akawanda pamusoro pekubvisa nguva yawasters.
10) Rega kufara.
Vamwe vedu tinogona kuwedzera zviri nyore upenyu hwedu nemakore makumi maviri kana takaita kare nguva yatinopedza tichitambudzika pamusoro pezvinhu zvinogona kuitika kana pamusoro pezvinhu zvatakaita. Kushungurudza kunoratidzika kunge kwakabatanidzwa mune humwe hukama hwevanhu. Asi kunyange isu tiri mumwe wevanhu ivavo vanoita sevari kushungurudzika kwepanyama, zvichiri kukosha kushanda kuderedza tsika yedu yekuzvidya mwoyo. Kunze kwokuchengetedza nguva, zvakanyanya zvakawanda zviri nani kune utano hwedu.
Kubva Kuchengetedza Nguva Yekutora Nguva
Izvi hazvisi izvo chete izvo zvaungaita kuti uchengetedze nguva. Kutarisira nguva , somuenzaniso, kunopa mikana yekuchengetedza nguva - uye yekuishandisa zviri nani . Uye usapotsa izvi 11 Time Management Tips .