Nzira Yokuwedzera Kubudirira Kwebhizimisi neChirongwa Chezuva Nega

by Susan Ward

Bhizimisi Kubudirira Purogiramu: Kubudirira Kwebhizimisi Chidzidzo 4

Isu tose tinoziva kukosha kwokutanga zuva redu nekudya kudya kwekudya kwakanaka; kudya kwekudya kwakakodzera kunopa muviri wako nefurairi inofanirwa kushanda zvakanaka mushure mekutsanya kweusiku.

Zvakakosha kuti utange zuva rebasa rako nekutanga nekugadzirira chirongwa chezuva nezuva; iyo ichakupa iwe mafuta aunoda kuti uwane zvakanakisisa kubva pane bhizinesi rako zuva.

Zuva Rokugadzirira Hautore Nguva

Sangano rekugadzirira zuva rega kwemaminitsi 20 kusvika ku30 richakubvumira kuti uise pfungwa pane zvezvinangwa zvebhizimisi rako uye zvive nesimba kune zuva rinotevera.

Uye, kupedza nguva ino kuronga iwe pachakutanga kwezuva kuchakuchengetedza nguva mukati mezuva.

Chinangwa cheZuva Rokugadzirira Session

Purogiramu yako yekugadzirira zuva nezuva ndiyo mukana wako weku:

rongedza kufambira mberi kwako pane zvinangwa zvebhizimisi zvawakaisa;
Ita zvaunofunga zuva nezuva;
kuisa pfungwa dzako pamabasa ako ezuva.

Kuita zuva rako rakarongeka uye kuziva kuti iwe unonyanya kufunga nezvekuzadzisa zvinangwa zvebhizimisi rawakazvigadzirira zvichakupa "I-got-out-of-bed-on-the-right-side" kunzwa.

Wedzera Dzimwe Kufuridzirwa

Kuti uise pane dzimwe nguva purogiramu yako yekugadzirira zuva rimwe nerimwe, sanganisira nguva inokurudzira mune imwe sangano. Somuenzaniso, ndinoda kuverenga uye kufungisisa pamusoro pemashoko anokurudzira kubva kuvanhu vanobudirira zuva rimwe nerimwe. Inondipa chikonzero chakanaka chezuva rangu mberi.

Chii chinokurudzira iwe? Vamwe vanhu vanoda kutarisa mufananidzo kana mifananidzo, verenga ndima shomanana yechitendero, kana teerera kumusarudzo wemimhanzi.

Zuva nezuva Kuronga Mazano

Purogiramu yako yekugadzirira zuva rimwe nerimwe inofanira kunge isinganzwisisiki. Usatora foni panguva ino, kana kuti urongwa hwebhizimisi rako mune imwe nzvimbo iyo vamwe vanhu vari kufamba nayo.

Paunenge uchigadzirisa mararamiro ako ezuva nezuva, shandisa mabasa ako anonyanya kukosha munguva yako yekushanda inobatsira.

Somuenzaniso, kana uri munhu wemangwanani, tarisa chero basa rekusika raunoda kuti uite mangwanani asi pane nguva yekupedzisira masikati kana simba rako rekufunga riri pasi.

Nzira yakakurumidza yekuisa pfungwa mberi ndeyekusimbisa zvinhu zvitatu kana zvina zvinokosha zvikuru zvezuva racho. Hazvina kudikanwa kuti uite zvakanyanyisa basa kuti uwane pfungwa yezvinokosha zvikuru zuva iro.

Ramba muedzo wokuzvienzanisa iwe pachako pane zvaunoita zvehupenyu hwezuva nezuva. Kana iwe usingakwanisi kuita zvose zvawakanyora zvezuva iro, izvo hazvireve kuti iwe "wakundikana". Zvinongoreva kuti iwe hauna kuita zvose pane rako.

Kuverenga Kufanana Nekuronga Kwezuva nezuva

Kugadzirisa Kubudirira Mazano eZvhizimisi Maduku

Nzira Yokunyora Chiratidzo Statement

Nzira Yokunyora Nheyo Nheyo

Basa rekumba kumba: Basa Remazuva ose

Tanga zuva roga roga vhiki rino nechitambo chekugadzirira zuva nezuva.

Ita zvaunogadzirira nekuwana chimwe chinhu chinokukurudzira iwe, pasinei nekendekete inoseka kana kuunganidza zvinyorwa. Ronga kuti usakanganiswa.

Muhurukuro yega yega yega yega yega, chengetedza zvinangwa zvako, funga nezvekuti uri kuzoshanda sei kune chinangwa chimwe nechimwe musi iwoyo, sarudza mararamiro ako ezuva nezuva, uye kuisa mberi kwako mabasa ako ezuva nezuva. Deredza musangano wako wekugadzira zuva nezuva nezvose zvawakasarudza kukukurudzira.

Kukurukurwa patsva uye simba kubva muhurukuro yako yekugadzirira zuva nezuva kuchakuendesa kune imwe nguva yekutanga zuva nezuva.